📅 1주일 인스타그램 콘텐츠 업로드 캘린더

“오늘 뭐 올리지?” 고민 끝! 실전용 인스타 캘린더 구성 예시 🎯

 

📝 이 캘린더는 누구에게 필요할까?

• 인스타 계정을 전략적으로 운영하고 싶은 소상공인
• 팔로워를 늘리고 싶은 개인 브랜딩 계정 운영자
• 콘텐츠를 미리 기획하고 싶은 SNS 담당자

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📌 구성 포인트

✅ 주 6회 업로드 (피드 3회 / 릴스 2회 / 스토리 매일)
✅ 정보, 감성, 소통, 제품 소개, 후기 콘텐츠 균형 있게 배치
✅ 팔로워와의 상호작용 유도
✅ 하이라이트나 고정 피드용 콘텐츠도 포함

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✅ 1주일 인스타 업로드 캘린더 (예시)

요일	콘텐츠 유형	내용	내용
월요일	📸 피드	제품/서비스 소개 (메인 콘텐츠)	브랜드 소개, 신뢰감 형성
화요일	🎥 릴스	"이렇게 사용해요" 활용법 영상	정보 제공 + 저장 유도
수요일	📷 스토리	투표 스티커 + 질문 받기	소통 유도 + 스토리 참여율 ↑
목요일	📸 피드	고객 후기 or 리뷰 이미지	사회적 증거 제시 + 신뢰
금요일	🎥 릴스	트렌드 음원 활용한 릴스 (브랜드 연계)	도달률 상승 + 유입 확장
토요일	📷 스토리	오늘의 일상 or 작업현장	친근감 형성 + 공감 콘텐츠
일요일	📸 피드 or 휴식	마무리 인사이트 포스트 or 하루 쉬기	브랜딩 / 휴식 조절

🔁 스토리는 매일 2~5개 정도 업로드 추천 (일상 + 티저 + 후기 + Q&A 등)

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✨ 요일별 콘텐츠 아이디어 참고

요일	콘텐츠 아이디어
월	브랜드 소개, 핵심 서비스, 나만의 철학
화	HOW TO / 꿀팁 릴스
수	팔로워 질문 받기 / Q&A
목	캡처된 후기 이미지 / 고객 사진
금	재미있는 밈 + 브랜드 접목
토	비하인드 컷, 가볍고 감성적인 스토리
일	일주일 요약, 내 생각 공유, 인사이트

 

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📍 캘린더 운영 팁

• 한 주 단위로 미리 기획 → 예약 업로드
• 콘텐츠마다 목적 설정: 팔로워 유입 / 저장 유도 / 댓글 유도 / 판매 연결
• 반응 좋았던 콘텐츠는 변형해서 재활용
• 피드 디자인 통일감도 고려 (색상, 폰트, 톤)

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🧰 활용 툴 추천

툴	기능
Canva	피드 & 스토리 콘텐츠 디자인
Notion	주간 콘텐츠 캘린더 정리
Meta Business Suite	인스타 & 페북 예약 업로드
CapCut / VN	릴스 영상 편집 툴

 

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🏁 마무리 한마디

인스타 운영은 "지속성과 다양성"이 생명입니다.
📅 이번 주는 이렇게 운영해 보세요.
작은 변화가 큰 성장을 만들어줍니다!

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