new year’s resolution 썸네일형 리스트형 하고 싶은 게 딱히 없는 사람을 위한 새해 계획 세우기 가이드 (New Year’s Resolution Guide for the Unmotivated) 챗GPT가 알려주는 하고 싶은 게 딱히 없는 사람을 위한 새해 계획 세우기 가이드새해를 맞아 목표를 세우는 것이 부담스럽거나 특별히 하고 싶은 게 없다면, 아래의 단계와 아이디어를 참고해보세요. 작은 변화라도 일상에 활력을 줄 수 있습니다.1. 나를 돌아보는 시간 갖기질문하기:"내가 최근에 만족했던 순간은 언제였지?""요즘 반복되는 문제는 뭘까?""이건 좀 해보고 싶다"라는 생각이 떠오른 적이 있었나?꼭 거창한 목표가 아니어도 괜찮아요. 일상 속 작은 불편이나 소소한 즐거움에서 실마리를 찾을 수 있습니다.2. 기본적인 루틴 설정하기"하고 싶은 게 딱히 없다"면, 기본적인 생활 습관을 조금 개선해보는 것도 좋은 시작입니다.건강 루틴:하루에 물 2L 마시기밤 11시 전에 잠자리에 들기1주일에 3번, 30분씩.. 더보기 이전 1 다음
