use your phone less 썸네일형 리스트형 휴대폰 덜 사용하는 쉬운 팁 (Easy Tips to Use Your Phone Less) 휴대폰을 적게 사용하는 방법은 간단한 습관으로 쉽게 실천할 수 있습니다. 아래 몇 가지 아주 쉬운 방법을 소개할게요:1. 휴대폰 배터리 모드 활용하기배터리 절약 모드나 비행기 모드를 사용해 휴대폰의 기능을 제한하면, 필요하지 않은 알림이나 앱을 사용할 기회가 줄어듭니다. 이렇게 하면 자연스럽게 휴대폰 사용 시간이 줄어들어요.2. 알림 끄기불필요한 알림을 끄면 휴대폰을 자주 확인할 필요가 없어집니다. 예를 들어, SNS 앱이나 이메일 알림을 꺼두면 유혹을 줄일 수 있습니다.3. 휴대폰을 방에 두지 않기집에서 휴대폰을 사용할 필요가 없을 때는 다른 방에 두거나, 최소한 눈에 보이지 않게 해 두세요. 이렇게 하면 자주 들여다보지 않게 됩니다.4. 특정 시간대에만 사용하기하루 중 특정 시간에만 휴대폰을 사용하고.. 더보기 이전 1 다음
