감기조심 썸네일형 리스트형 🌷 봄 감기 덜 걸리는 꿀팁 🌷 봄 감기 덜 걸리는 꿀팁 7가지1. 🧥 얇은 옷 여러 겹 겹쳐 입기일교차 클 때는 가벼운 겉옷을 챙기는 게 좋아요.땀 식으면 감기 걸리기 쉬우니 땀났을 땐 바로 닦기!2. 🥛 따뜻한 물 자주 마시기몸속이 따뜻하면 면역력도 좋아져요.목이 간질거리기 전에 꿀물, 생강차 한 잔도 굿!3. 🧼 손 잘 씻기감기 바이러스는 손을 통해 많이 옮아요.식사 전, 외출 후, 화장실 다녀온 뒤에는 30초 이상!4. 😴 일찍 자고 푹 자기잠을 푹 자면 몸이 감기랑 싸울 힘이 생겨요.초등학생은 하루 9~10시간 수면이 딱 좋아요.5. 🚶 매일 조금씩 움직이기 (산책, 스트레칭 등)몸을 너무 가만히 두면 감기도 쉽게 걸려요.햇볕 쬐면서 걷기만 해도 비타민 D + 면역력 업!6. 🍎 채소, 과일 자주 먹기봄철엔 면.. 더보기
