🌼 봄 감기 예방! 5분 미션 놀이 🌟 (어린이용)

🌼 봄 감기 예방! 5분 미션 놀이 🌟

(매일 도전하고, 성공하면 스티커나 칭찬 도장 찍어보세요!)

✅오늘 미션 성공했나요?

🎯 미션 1: “마법의 손씻기” – 30초 이상 깨끗하게!

• 🎵 생일 축하 노래 2번 부르며 씻어봐요!
• 손바닥, 손등, 손가락 사이, 엄지, 손톱 아래까지 꼼꼼하게!

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🎯 미션 2: “물 마시기 히어로!” – 따뜻한 물 꿀꺽 한 잔

• 목이 간질거리기 전에 따뜻한 물이나 꿀물 한 잔!
• 마시고 나면 몸이 따뜻해지고 감기 쫓을 준비 완료!

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🎯 미션 3: “슈퍼 잠꾸러기!” – 일찍 자기

• 밤 9시~10시 사이에 잠자리에 들면 미션 성공!
• 잠을 잘 자면 몸속 슈퍼 병사들이 힘을 키워요!

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🎯 미션 4: “바람 막는 패션왕!” – 겉옷 챙기기

• 오늘 바람 불거나 추웠나요?
  그렇다면 겉옷 입은 당신은 감기 예방 패션왕!

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🎯 미션 5: “건강 점심 탐험대!” – 과일이나 채소 한 가지 먹기

• 브로콜리, 딸기, 당근, 사과 중에 한 가지 먹었다면 미션 클리어!
• 건강 비타민을 몸속에 저장했어요! 🍓🥦🥕🍎

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🏆 오늘의 건강 점수는?

• 🟢 5개 다 했으면 “감기 안녕 챔피언!”
• 🟡 3~4개 했다면 “건강 친구”
• 🔵 1~2개만 했어도 “노력 최고! 내일은 더 멋지게!”