아무거나
🌼 봄철 건강 습관 – 어린이용 체크리스트 📝
지나가는중
2025. 4. 23. 14:19
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🌼 봄철 건강 습관 – 어린이용 체크리스트 📝
| 요일 | 아침 물 한 컵 마시기 | 밖에 나가서 걷기 | 손 깨끗이 씻기 | 따뜻한 물/차 마시기 | 잠자기 전 스트레칭 |
| 월요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 화요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 수요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 목요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 금요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 토요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 일요일 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
🏆 한 주 동안 실천 점수!
- ✅ 25개 다 했으면 → 봄 건강 챔피언!
- ✅ 18~24개 → 건강 지킴이!
- ✅ 10~17개 → 건강 도전 중!
- ✅ 0~9개 → 노력 최고! 다음 주엔 더 잘할 수 있어요!
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