취미로 요가 배우기(Learning yoga as a hobby / Practicing yoga as a hobby)

챗GPT가 추천해 준 큰 돈 들이지 않는 취미 중 하나인 요가 배우기

그래서 찾아봤다.
초보자도 쉽게 배울 수 있는 유튜브 채널을.

챗GPT가 추천해 준 사이트는 다 영어로 운영되는 채널이었다.
(이런 채널들은 직접 들어가 봐야 지금도 운영되는 채널인지 아닌지 알 수가 있다.)

그래서 한글로 된 채널을 소개해 달라고 했더니, 모두 운영되지 않는 채널이었다.
다른 것도 여러 번 검색해 본 결과, 챗GPT는 역시 한글로 된 채널을 제대로 소개해 주지 못한다.

ㅋㅋㅋㅋ

 

요가를 무료로 배울 수 있는 유튜브 채널 중에서 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 사이트는 다음과 같습니다:

1. Yoga With Adriene
   이 채널은 요가 초보자에게 매우 친절하고 유익합니다. Adriene은 다양한 요가 시리즈를 제공하며, 각 동작을 차근차근 설명하고, 초보자도 따라 할 수 있도록 쉽게 구성되어 있습니다. 또한, 다양한 요가 스타일과 주제를 다루므로 원하는 스타일을 고를 수 있습니다.
   유튜브 링크: Yoga With Adriene
2. SarahBethYoga
   SarahBethYoga는 초보자부터 고급자까지 모두에게 적합한 요가 비디오를 제공합니다. 짧고 간단한 세션이 많아서 시간을 내기 어려운 분들에게 적합하며, 단계별로 쉽게 따라 할 수 있습니다.
   유튜브 링크: SarahBethYoga
3. Boho Beautiful
   이 채널은 자연 경관을 배경으로 다양한 요가 세션을 제공합니다. 초보자에게 적합한 요가 동작부터 시작해서 점차 난이도를 높여갈 수 있는 콘텐츠가 많습니다. 아름다운 배경과 함께 요가를 배우며 힐링할 수 있습니다.
   유튜브 링크: Boho Beautiful
4. Yoga With Kassandra
   Kassandra는 특히 하타 요가와 Yin Yoga를 잘 설명하며, 초보자가 쉽게 따라할 수 있는 세션을 제공합니다. 매일 할 수 있는 짧은 요가 세션부터, 다양한 테마의 요가 루틴을 제공하고 있어 매우 유용합니다.
   유튜브 링크: Yoga With Kassandra

이 채널들은 모두 무료로 제공되며, 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 콘텐츠들이 많기 때문에 요가를 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

 

한글로 보고 싶다면 여기...

요가라고 치면 가장 먼저 나오는 채널이었다. ㅎㅎ

 

요가선생

에일린요가

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Here are some YouTube channels where you can learn yoga for free, with content suitable for beginners:

1. Yoga With Adriene
   This channel is very beginner-friendly and informative. Adriene offers a variety of yoga series, explaining each pose step-by-step, making it easy for beginners to follow. She also covers a wide range of yoga styles and themes, so you can choose what fits your needs.
   YouTube Link: Yoga With Adriene
2. SarahBethYoga
   SarahBethYoga provides yoga videos suitable for beginners to advanced practitioners. Many of her sessions are short and simple, making them perfect for those with limited time. The videos are structured so that beginners can easily follow along.
   YouTube Link: SarahBethYoga
3. Boho Beautiful
   This channel offers various yoga sessions set against beautiful natural landscapes. It starts with poses that are great for beginners, gradually increasing in difficulty. You can enjoy practicing yoga while being immersed in calming scenic views.
   YouTube Link: Boho Beautiful
4. Yoga With Kassandra
   Kassandra is known for her clear explanations of Hatha Yoga and Yin Yoga, with sessions that are easy for beginners to follow. She offers short yoga sessions that can be done daily, as well as themed routines that are very practical.
   YouTube Link: Yoga With Kassandra

All of these channels offer free content and are great resources for beginners who want to start learning yoga.